Selamat Datang di Blog Kang Mbang
Home » Posts filed under GAYA HIDUP
Tampilkan postingan dengan label GAYA HIDUP. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label GAYA HIDUP. Tampilkan semua postingan

Ketahui….. Gejala Kanker Payudara Pada Wanita

Posted by Kang Mbang Senin, 12 Februari 2018 0 comments


Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang mematikan. Untuk mencegah kanker payudara, sebaiknya kenali gejalanya. Berikut adalah gejala kanker payudara yang harus kamu ketahui.
Warna Payudara yang Berbeda
Gejala umum ketika seseorang berisiko kanker payudara adalah adanya perubahan warna pada payudara. Jika payudara terindikasi kanker maka ada perubahan tidak jarang warna kulit akan menjadi kemerah-merahan atau bahkan kecokelatan seperti memar. selain itu, kulit juga tidak semulus sebelumnya. Gejala kanker akan membuat kulit payudara menjadi lebih kasar, seperti kulit jeruk dan terlihat seperti ada ruam atau memar.
Keluar Cairan dari Payudara
Jika ada cairan yang ke luar dari payudara cobalah untuk lebih peka. Ahli kanker menyebutkan jika payudara terdapat masalah maka akan ke luar cairan dari dalam payudara. Cairan tersebut seperti lendir dan menyerupai nanah.
Payudara Terasa Gatal
Gatal yang terjadi terus menerus tanpa sebab jelas, kemungkinan besar adalah salah satu gejala kanker payudara. Jika kamu mengalami hal ini, jangan sungkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter ya.
Ada Benjolan di Payudara
Benjolan pada payudara adalah gejala paling umum adanya kanker payudara. Jika kamu merasakan benjolan pada payudara, segera periksakan ke dokter. Beberapa benjolan mungkin tidak berbahaya, tapi, beberapa lagi mungkin adalah kanker atau tumor ganas.
Nyeri di Payudara
Gejala selanjutnya yang perlu kamu tahu dari kanker payudara adalah nyeri hebat di punggung dan payudara. Bahkan, nyeri ini bisa saja saling berkesinambungan antara satu dengan lainnya. Nyeri ini bahkan hingga membuat kamu merasa tidak nafsu makan dan membuat payudara terasa terbakar.
Demikian 5 hal yang perlu kamu waspadai untuk mencegah risiko kanker payudara. Menjaga pola hidup dan menjaga kesehatan perlu kamu lakukan. Semoga bermanfaat.

Rasa Gatal Pada Area Kemaluan Wanita (Miss V)

Posted by Kang Mbang Rabu, 04 Oktober 2017 0 comments
Mendapatkan masalah gatal di area Miss V yang berlangsung lama tentu menjadi gangguan untuk wanita. Tentu adanya kondisi ini akan mengakibatkan kekhawatiran pada banyak perempuan. Umumnya penderita tidak mengetahui apa penyebab rasa gatal di area vagina, dan perasaan malu untuk melakukan konsultasi. Padahal sebenarnya cara tersebut kurang tepat sebab apabila dibiarkan berlanjut akan dapat menyebabkan kondisi gatal pada vagina yang lebih parah dikemudian hari.
Penyebab gatal di area Kemaluan Wanita (miss V) yang paling sering muncul
Penyebab gatal pada area vagina dapat terjadi karena banyak faktor. berikut ini akan memaparkan sebab-sebab munculnya kondisi gatal di area Miss V.
Iritasi akibat pakaian dalam dan Pembalut  Vagina merupakan organ yang sangat sensitif sehingga membutuhkan perhatian khusus dalam hal perawatan. Rasa gatal dapat disebabkan oleh celana dalam yang tidak sesuai seperti terlalu ketat, basah, dan kotor. Vagina memerlukan aliran udara utuk tetap membuat daerah miss V selalu dalam kondisi bersih. Apabila vagina lembab, maka bisa menjadi tempat yang baik untuk pertumbuhan bakteri.
Selain itu, pembalut juga mengambil bagian penyebab gatal di vagina. Tidak semua pembalut sesuai dengan area sensitif untuk setiap wanita. Pembalut yang mengandung klorin, yaitu bahan kimia yang berbahaya untuk vagina dapat menyebabkan iritasi hingga muncul rasa gatal.
Infeksi Jamur  Jamur merupakan penyebab utama dari rasa gatal. Para area sensitif wanita dapat terinfeksi jamur apabila kurang menjaga kebersihan area genital. Jamur dapat memunculkan keputihan, bintik merah yang gatal, bahkan dapat menular ke pasangan apabila tidak ditangani secara cepat.
Kutu Rambut Kemaluan  Gatal di sekitar kemaluan dan selangkangan bisa terjadi karena serangan kutu . Proses ini muncul akibat hubungan seksual dari orang yang sudah terlebih dahulu mengalami kondisi ini.
Cairan pembersih vagina  Daerah kewanitaan gatal dan perih dapat terjadi karena reaksi alergi terhadap zat kimia tertentu. Vagina sebagai organ sensitif yang strukturnya berbeda dengan kulit dapat dengan mudah mengalami alergi. sehingga perlu untuk memilah cairan pembersih yang tepat untuk miss v.
Penyakit Eksim  Penyakit eksim atau dermatitis merupakan kondisi yang ditandai iritasi pada kulit, termasuk kemaluan. Penyakit eksim ditandai daerah kulit bisa menjadi merah dan gatal sampai menyebabkan sisik berkerak atau lepuh yang mengandung cairan.
Penyakit Menular Seksual (PMS)  PMS atau penyakit menular seksual dapat memunculkan rasa gatal pada vagina. Biasanya disebabkan oleh Tricomoniasis yang juga berperan dalam memunculkan bau tidak sedap pada area miss V.

Selain faktor diatas, penyebab berikut ini juga dapat membuat gatal di vagina.  Tingkat estrogen yang tidak stabil pada wanita menjelang haid, Alat kontrasepsi vaginal, Deterjen, Kertas toilet, Stres.

Kenali Mengapa Suami Selingkuh

Posted by Kang Mbang Jumat, 29 September 2017 0 comments
Menurut pakar dan psikolog pendamping permasalahan rumah tangga, Bernard Adelrich, seperti dilansir dari sebuah jurnal yang diterbitkan pada AMP di Berlin, ia mengatakan bahwa pola pikir pria tidak sama dengan wanita karena pria cenderung haus akan keingintahuan dan selalu merasa harus mencoba hal-hal baru. Itulah yang menjadi penyebab utama kenapa suami masih tetap selingkuh meski ia telah memiliki istri yang cantik, baik dan bahkan sempurna
Masih menurut Bernard, dari pengalamannya sebagai konsultan rumah tangga, selain hal diatas masih ada beberapa penyebab lain yang dapat berpotensi memicu suami untuk melakukan tindakan perselingkuhan, diantaranya yaitu:
·         Iman Yang Lemah
Takut terhadap dosa merupakan hal yang dapat mendorong suami untuk menjauhkan diri dari tindakan tidak terpuji. Percaya bahwa Yang Maha Kuasa selalu mengawasi perilaku seseorang akan membuatnya takut untuk berbuat selingkuh. Namun cerita akan menjadi berbeda apabila suami memiliki iman yang lemah. Tanpa berpegang teguh terhadap norma agama, maka seseorang dapat melakukan hal apa pun dengan tidak terkontrol.
·         Tidak Bisa Mengendalikan Diri
Kendali terhadap diri merupakan kunci penting bagaimana seorang pria dapat terhindar dari jerat tali perselingkuhan. Faktor ini hanya bisa muncul apabila pria bersangkutan memiliki niat baik untuk bisa menjadi manusia yang mau berjalan secara lurus di jalan yang benar. Iktikad semacam ini hanya bisa dilakukan oleh para pria yang memang dengan sadar dan tanpa pengaruh apa pun ingin membuat pasangannya jauh dari perasaan tersakiti dan selalu merasa bahagia setiap waktu.
·         Pengaruh Dari Lingkungan
Lingkungan membentuk pola pikir, kebiasaan dan juga cara pandang seseorang. Saat seorang suami berada di lingkungan orang-orang yang beranggapan bahwa perselingkuhan adalah hal yang wajar terjadi, maka lama kelamaan dirinya juga akan meyakini hal yang sama. Begitu pula dengan cara mengatasi permasalahan rumah tangga dengan jalan berselingkuh, maka tidak menutup kemungkinan ia pun juga akan menggunakan cara yang sama seperti apa yang ia lihat di lingkungannya ketika mendapatkan masalah di rumah tangganya.
·         Hubungan Tidak Harmonis
Hubungan yang kurang harmonis dapat membuat suami memilih jalan menjalin asmara dengan wanita lain sebagai bentuk pelarian dari rasa tidak nyaman berhubungan bersama pasangannya. Akan tetapi, hal ini bukan berarti bahwa selalu akan ada tindakan perselingkuhan yang dilakukan oleh suami ketika rumah tangganya tidak bahagia. Selingkuh itu pilihan dan tidak semua pria memilih cara tersebut untuk mencari jalan pintas dari kebuntuan persoalan rumah tangga yang dihadapinya.
·         Persahabatan Yang Berkembang
Sahabat berarti teman dekat dan persahabatan antara pria dan wanita biasanya akan berakhir dengan cinta. Hal tersebut tidak akan menjadi masalah apabila masing-masing pihak memiliki status single. Namun masalah akan muncul manakala salah satu atau bahkan keduanya telah memiliki pasangan masing-masing. Ketika ada persoalan rumah tangga, umumnya pria lebih memilih menceritakan masalah yang dihadapinya kepada sahabat terdekatnya. Perselingkuhan menjadi rawan terjadi saat sahabatnya adalah lawan jenis yang mau mendengarkan keluh kesahnya dan dapat lebih memahami serta mengerti isi hatinya dibandingkan dengan pasangannya sendiri.
·         Terlalu Mendapatkan Kebebasan
Sikap terlalu mengekang di dalam sebuah hubungan akan memberikan dampak seolah pasangan tidak mendapatkan kepercayaan. Namun demikian, sikap protektif tidak selalu akan memberikan dampak negatif karena faktanya pasangan yang terlalu mendapatkan kebebasan justru berpotensi lebih besar untuk melakukan tindak perselingkuhan. Seorang suami boleh mendapatkan kebebasan namun harus disertai dengan batasan-batasan tertentu.
·         Kurangnya Komunikasi Intens
Kehangatan dalam bercengkrama terkadang menjadi sesuatu yang perlu ada pada sebuah hubungan karena hal itu dapat membuat kedua pasangan merasa saling dekat. Begitupun sebaliknya, kurangnya komunikasi yang intens akan membuat hubungan seseorang kian terasa jauh dan dapat membuka lebar peluang selingkuh hati yang kemudian lama-kelamaan berlanjut kepada selingkuh fisik.

Itulah beberapa alasan yang menjadi penyebab utama suami selingkuh. Perselingkuhan yang dilakukan pasangan dapat dicegah apabila kita bisa mengidentifikasinya sedini mungkin. Jadi, mulai saat ini cobalah untuk lebih peduli dengan aktivitas yang dilakukan oleh suami.

Penting !!!!!! Mengetahui Tingkat Kolesterol Normal

Posted by Kang Mbang Senin, 14 Agustus 2017 0 comments
Kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan sirkulasi darah yang buruk. Mengetahui kadar kolesterol dalam darah merupakan upaya pencegahan dari penyakit tersebut.
Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, dan sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati. Pada dasarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk tetap sehat.
Namun, tingkat kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan buruknya sirkulasi darah. Pemeriksaan kolesterol dalam darah berguna untuk mendeteksi risiko tersebut.
Pemeriksaan kadar kolesterol sebaiknya dilakukan berkala agar dapat memantau kondisi kesehatan secara keseluruhan. Lantas, kapan sebaiknya kita mulai melakukan pemeriksaan kadar kolesterol?
Bila Anda merokok, memiliki berat badan yang berlebih, tekanan darah tinggi, mengidap diabetes dan ada keluarga yang memiliki riwayat penyakit jantung, sebaiknya mulai melakukan pemeriksaan sejak usia 20 tahun.
Namun, jika Anda tidak merokok dan tidak mengidap penyakit-penyakit tersebut pemeriksaan dapat dimulai sejak usia 35 tahun. Jika hasilnya normal, Anda dapat kembali mengeceknya setiap 5 tahun sekali. Tapi, jika  Anda memiliki tingkat kolesterol tinggi, sebaiknya pemeriksaan dilakukan lebih sering. Terlebih, jika Anda mengidap penyakit diabetes, jantung dan gangguan ginjal.
Ada dua jenis kolesterol, yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik (HDL-High Density Lipoprotein) berfungsi untuk mencegah terjadinya ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak. Sedangkan kolesterol jahat (LDL-Low Density Lipoprotein) merupakan salah satu penyebab utama pembentukan ateroma. Selain kolesterol baik dan jahat, ada lemak dalam bentuk lain dalam darah yang disebut trigliserida.
Ateroma sendiri merupakan pemicu penyakit jantung yang dikenal juga sebagai ateroklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Ateroma adalah plak lemak yang menumpuk di dinding arteri pembuluh darah. Setelah berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, plak tersebut menebal dan meluas. Pada saat itulah, pembuluh darah tersumbat dan membuat aliran darah tidak lancar. Kondisi ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, atau masalah serius lainnya.
Tingkat kolesterol setiap orang berbeda-beda, tergantung pada apa yang  dikonsumsinya. Selain itu, setiap orang dapat memiliki tingkat kolesterol yang berbeda pula meski mengosumsi makanan yang sama. Pada beberapa orang, kolesterol tinggi bisa hanya disebabkan oleh faktor keturunan.
Sebelum melakukan pemeriksaan tingkat kolesterol, Anda harus berpuasa terlebih dahulu selama 9-12 jam.  Pengukuran kadar kolesterol dilakukan dengan mengetahui berapa miligram (mg) kolesterol yang terdapat dalam setiap desiliter (dL) darah.
Berikut ini kadar normal untuk jenis-jenis kolesterol yang ada dalam darah.
Kolesterol baik
Semakin tinggi tingkat kolesterol baik atau HDL, maka akan semakin baik untuk kesehatan. Ini karena HDL melindungi dari penyakit jantung. Tingkat HDL minimal 60 mg/dL atau lebih dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Sebaliknya, tingkat HDL kurang dari 40 mg/dL justru menaikkan risiko penyakit jantung.
Kolesterol jahat
Karena sifatnya yang jahat, LDL atau kolesterol jahat sebaiknya berada pada tingkat yang rendah atau dapat ditoleransi tubuh, yaitu kurang dari 100 mg/dL. Jumlah LDL 100-129 mg/dL dapat dikatakan sebagai ambang batas toleransi. Jika melebihi  jumlah tersebut kolesterol jahat dapat  menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti ateroma, penyakit jantung, dan stroke.
Jumlah LDL 130-159 mg/dL dapat dikatakan memasuki ambang batas tinggi, dan jika jumlahnya telah mencapai 160-189 mg/dL sudah masuk level tinggi. Sedangkan jumlah LDL 190 mg/dL dan selebihnya, sudah berada pada level sangat tinggi.
Trigliserida
Lemak ini juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Jadi, semakin rendah tingkat trigliserida, maka akan semakin baik untuk kesehatan. Jumlah trigliserida 150-199 mg/dL dapat dikatakan berada pada ambang batas tinggi, dan jumlah 200 mg/dL atau lebih termasuk tingkat trigliserida tinggi. Sebagian orang memerlukan perawatan jika memiliki kadar trigliserida pada kedua level tersebut.
Kolesterol total
Kolesterol total merupakan gabungan dari jumlah kolesterol baik, kolesterol jahat, dan trigliserida dalam setiap desiliter darah. Biasanya, dengan melihat kadar kolesterol total dan HDL saja sudah dapat menggambarkan kondisi umum kadar kolesterol Anda. Namun, jika kolesterol total berjumlah 200 mg/dL atau lebih, atau HDL kurang dari 40 mg/dL, Anda  perlu melakukan pemeriksaan kolesterol lengkap yang mencakup LDL dan trigliserida.
Kadar kolesterol yang kurang dari 200 mg/dL masih bisa ditoleransi. Jumlah kadar kolesterol 200-239 mg/dL sudah masuk pada ambang batas tinggi. Jika jumlahnya mencapai 240 mg/dL atau lebih termasuk tingkat kolesterol tinggi.
Makanan yang Diperlukan
Untuk menjaga kadar kolesterol normal, hindarilah makanan yang mengandung lemak trans. Lemak ini bisa kita temukan pada makanan yang digoreng, margarin dan makanan ringan seperti biskuit.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat Anda konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Ikan seperti ikan sarden, makerel, salmon, dan tuna, kaya akan kandungan omega 3 yang baik untuk jantung.
Oatmeal, kaya akan serat larut yang dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat. Dalam sehari, Anda setidaknya  memerlukan 5-10 gram  serat larut. Satu setengah cangkir oatmeal yang telah dimasak mengandung sekitar 6 gram serat. Anda dapat menambahkan buah di atas bubur oatmeal untuk memperkaya rasa.
Kacang-kacangan seperti almond, pistachio, hazelnut, dan lainnya dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Anda dapat mengganti makanan berlemak seperti keju dan daging dengan kacang-kacangan.
Minyak zaitun, mengandung antioksidan yang dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat. Gunakan dua sendok makan minyak zaitun dalam sehari untuk salad atau masakan Anda.
Menjaga asupan makanan bergizi demi membatasi kadar kolesterol buruk memang bagus, tapi langkah untuk menjalani pola hidup sehat juga sama pentingnya. Mulailah hentikan kebiasaan-kebiasaan lama yang buruk, seperti merokok dan mengkonsumsi minuman keras. Sebaliknya, mulai biasakan diri untuk berolahraga secara rutin.

Tanda Tanda-tandanya Jika Istri Kamu Pernah Tidur Dengan Pria Lain

Posted by Kang Mbang 0 comments
Apakah kamu salah seorang pria yang sering merasa curiga dengan kekasih selingkuh? Jika iya, kamu harus lebih banyak pengetahuan tentang tanda – tanda apakah istri kamu pernah tidur dengan pria lain atau tidak.
Apalagi bagi pria yang bekerja di luarkota dan sering jauh dengan istrinya. Bukan untuk mengajari suudzhon terhadap istri, namun tanda – tanda ini untuk mencegah adanya orang ketiga dalam hubungan kamu. inilah dia diantaranya.
1. MEMBALIKAN PONSEL KE BAWAH SAAT SEDANG BERDUA.
Salah satu ciri jika ada yang tidak beres pada istri kamu yakni dia selalu ketakutan dengan keadaan ponselya. Bahkan ketika sedang berdua , dia selalu membalikan ponselnya ke bawah menutup-nutupi SMS atau telepon yang akan muncul pada layar ponselnya.
2. ISTRI SIBUK MEMPERHATIKAN PONSELNYA
Salah satu tanda jika istri punya selingkuhan yakni dia akan sibuk memperhatikan ponselnya. Dia seakan sedang menantikan sebuah pesan dari seseorang padahal sedang berada di dekat suami.
3. WANITA TIDAK NYAMAN BERLAMA-LAMA BERDUA
Wanita yang pernah tidur dengan pria lain akan merasa tidak nyaman jika berlama – lama berduaan dengan suaminya. Sebab, dia sedang memikirkan pria lain dan berusaha ingin cepat mencari kesempatan untuk berkomunikasi dengan pria tersebut.
4. GAYA BERCINTA YANG BERBEDA
Salah satu ciri wanita yang sudah pernah t1dur dengan pria lain yakni dia lebih memiliki banyak gaya bercinta. Bahkan dia lebih suka berfantasi ketika melakukan hubungan seksual.
5. SI WANITA SERING MENCERITAKAN MASA LALUNYA
Wanita yang sudah pernah t1dur dengan pria lain juga selalu memiliki banyak cerita tentang pria lain mulai dari teman pria bahkan mantan pacarnya.
6. MENCUKUR RAMBUT KEMALUAN.
Dan salah satu tanda jika wanita pernah t1dur dengan pria lain yakni dia akan mencukur rambut kemaluannya. Sebab, wanita sudah berpengalaman jika kebanyakan pria kurang menyukai berhubungan swks dengan seorang wanita yang memiliki rambut kemaluan yang lebat.

Alarm Getar Ini Mampu Buat Wanita Orgasme di Pagi Hari

Posted by Kang Mbang Minggu, 18 September 2016 0 comments
 Alarm unik ini tak hanya berfungsi sebagai pengingat waktu, tetapi juga bisa membuat pasangan wanita Anda orgasme di pagi hari
Bagi Anda yang susah bangun pagi, pastinya cukup akrab dengan alarm dalam berbagai bentuk, seperti jam waker, smartphone, atau jam tangan. Pada umumnya, alarm memiliki ciri khas dari suara atau bunyi yang dihasilkan untuk membuat Anda terbangun.
Namun, alarm yang satu ini akan membuat Anda terbangun dengan perasaan bahagia dan puas. Pasalnya, alarm yang ditujukan untuk kaum wanita ini memiliki keunikan pada sistemnya bukan dengan suara, tetapi getaran.
Seperti dilansir dari Lostateminor.com. getaran dari alarm yang harus diletakan pada vagina tersebut membuatnya memiliki fungsi ganda sebagai vibrator. Alarm yang diberi nama "Little Rooster alarm vibrator" ini diklaim mampu membuat Anda para wanita orgasme.
Mungkin alarm ini bisa jadi salah satu cara Anda untuk bangun dengan perasaan bahagia oleh karena telah mencapai orgasme. Bagi Anda para suami, alarm ini bisa jadi sebuah kado spesial yang unik untuk istri.
Jangan kaget jika menjelang pagi hari, Anda terbangun bukan karena suara alarm, tetapi karena suara istri yang sedang orgasme. Alarm ini mungkin bisa memberikan Anda sebuah pengalaman seks yang unik bagi pasangan suami dan istri.
Alarm unik ini berfungsi dengan daya yang berasal dari baterai. Jika baterai habis, Anda bisa menggunakan laptop atau charger untuk mengisi daya sehingga siap digunakan kembali.

Khusus Pria..... Jangan Menaruh Ponsel di Saku Celana.

Posted by Kang Mbang Senin, 12 September 2016 0 comments
Menyimpan ponsel di saku celana memang sangat praktis. Namun, bagi pria, disarankan menghindari kebiasaan menyimpan ponsel di saku depan celana.
Dalam sejumlah studi, paparan radiasi jangka panjang dari ponsel yang diletakkan dekat alat kelamin pria dapat merusak sperma. Salah satunya adalah menurunkan jumlah sperma. Ini tentu perlu dihindari pria yang masih ingin menjadi ayah.
Dalam penelitian lainnya, bahkan disebut radiasi ponsel bisa merusak DNA sperma. Setidaknya ada 10 studi yang dikaji dan diteliti 1.492 sampel sperma manusia. Akan tetapi, penelitian itu masih menjadi perdebatan. Sebab, hingga saat ini belum ada yang bisa membuktikan bagaimana paparan radiasi akhirnya dapat merusak kualitas sperma.
Bahaya radiasi ponsel bagi kesehatan sudah sejak lama menjadi perdebatan para ahli. Ada sejumlah bukti yang menungkap bahayanya, walau risikonya sangat kecil.
Dokter Joel Moskowitz, ahli kesehatan masyarakat UC Berkeley, mengatakan, penelitian ini dapat membuka mata dunia mengenai bahaya radiasi ponsel yang saat ini masih terus diteliti.
Pada tahun 2011, radiasi ponsel bahkan masuk daftar yang dicurigai bersifat karsinogen 2B atau dapat menyebabkan kanker oleh Organisasi Kesehatan Dunia.
Meski masih menjadi perdebatan, para ahli menyarankan pria untuk tidak memelihara kebiasaan menyimpan ponsel di saku celana, apalagi membawanya saat tidur. Lebih baik simpan ponsel di dalam tas saja. 

Apakah Benar Hubungan Seks Bisa Mengubah Ukuran "Miss V"?

Posted by Kang Mbang 0 comments
Vagina adalah bagian tubuh wanita yang paling eslastis. Meski demikian, masih banyak yang khawatir, bahkan percaya, bahwa organ kewanitaan itu bisa kendur, berubah ukuran dan bentuknya karena berhubungan seks atau karena ukuran penis pasangan yang besar.
Menurut,  Lauren Streicher, M.D., associate professor kebidanan dan kandungan  Northwestern University's Feinberg School of Medicine dan penulis buku  Love Sex Again, kekhawatiran bahwa bentuk dan ukuran vagina akan berubah karena hubungan seks, sama sekali tak beralasan.
Tubuh wanita, termasuk vagina, didesain untuk menjadi elastis dan bisa membesar bahkan untuk melahirkan bayi. Ukuran penis sebesar apapun tidak akan menyamai ukuran bayi sehingga hubungan seks dan ukuran penis tidak akan memengaruhi bentuk vagina.
Saat terangsang secara seksual, fisik vagina berubah sedikit. Peningkatan aliran darah ke arah area genital akan membantu  melumasi dinding vagina yang bergelombang, yang disebut rugae.
Setelah rugae mengendur, akan ada lebih banyak ruang untuk mengakomodasi penis, tidak peduli berapapun ukurannya. Kadang-kadang, jumlah pelumas alami tubuh tidak mencukupi, apalagi dengan penis berukuran besar.
Dalam kasus ini,  Streicher merekomendasikan pemakaian pelumas yang berbasis non-air. "Pelumas membantu melicinkan vagina, sehingga seks terasa lebih nyaman dan menyenangkan."
Jika Anda merasa vagina tidak kembali ke ukuran normalnya setelah berhubungan seks, ini adalah hal yang normal, karena vagina baru saja membesar demi mengakomodasi ukuran penis. Namun Anda jangan khawatir, dalam hitungan menit atau jam, pasti vagina akan kembali ke ukuran dan bentuknya yang semula, kata Streicher.
Jika ada masalah yang terasa seperti vagina kendur, biasanya masalah itu bermuara dari otot dasar panggul.  Latihan Kegel dapat membantu mengencangkannya. Sayangnya, kebanyakan wanita tidak melakukannya dengan benar atau konsisten.
Jadi, Streicher merekomendasikan Anda bicara dengan ahli kebidangan dan kandungan, untuk mendapat nasihat mengenai latihan kegel atau trik lainnya untuk mengencangkan otot dasar panggul.
Intinya, tidak ada apapun yang akan mengubah bentuk vagina secara permanen. Pastikan Anda menggunakan pelumas tambahan, jika pelumas alami tidak mencukupi untuk berhubungan seks yang aman dan nyaman.

Obat Penurun Kolesterol Bermanfaat untuk Keperkasaan Pria

Posted by Kang Mbang 0 comments
Mengonsumsi statin mungkin dapat menambah keperkasaan pria di tempat tidur. Obat penurun Kolesterol ini dikonsumsi selama ini untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
Namun baru-baru ini periset menemukan pil antikolesterol itu dapat juga membantu mengatasi impotensi. Dua pertiga pria di atas 40 tahun menderita beberapa tingkat disfungsi ereksi. Banyak dari para pria itu juga pantas minum statin karena menderita Kolesterol tinggi.
Para ahli berharap penemuan yang diungkapkan di pertemuan dokter jantung di Roma itu akan membantu meyakinkan pria dengan risiko penyakit jantung serta pembuluh darah untuk mempertimbangkan mengonsumsi statin.
Peneliti Dr Alexios Samentzas, dokter kardiologi dari Elpis Hospital di Athena mengatakan hasil penemuan itu "sangat bermakna".  "Dengan menurunkan Kolesterol, pasien juga mendapatkan manfaat ereksi lebih baik," katanya.
"Statin bekerja dengan memperbaiki pembuluh dan aliran darah. Kami di awal penelitian berharap bakal melihat perubahan kecil lagi, tetapi ini lebih dari yang diharapkan," katanya. Tim penelitiannya menguji 100 pria usia antara 40 dan 70 tahun.
Semua peserta penelitian itu mengalami Kolesterol tinggi dan bermasalah dengan efeksi. Separuh peserta diberi dosis rendah atorvastatin, salah satu jenis statin paling lazim, selama tiga bulan. Sisanya tak diberi obat.
Mereka yang diberi statin melihat skor fungsi ereksi naik sampai 4,9 poin, dari 11,4 menjadi 16,3. Hal ini mencerminkan 43 persen perbaikan.
Samentzas mengatakan sekitar separuh perbaikan pada pasien terlihat jika mereka mengkonsumsi Viagra, obat resep yang diberikan khusus untuk mengatasi disfungsi ereksi.
Berbicara di kongres European Society of Cardiology di Roma, Dr Samentzas mengatakan, "Penemuan-penemuan ini memberi motivasi ekstra bagi pasien untuk mempertimbangkan untuk mengkonsumsi statin. Mereka dapat membantu menyehatkan jantung sekaligus mengatasi masalah ereksi."
Sayangnya, pil itu tampaknya tak bisa membantu keperkasaan pria yang kadar kolesterolnya sehat.
Profesor Jeremy Pearson, associate medical director British Heart Foundation menyebutkan hasil penelitian itu menenangkan. "Di masa lampau ada kekhawatiran bahwa minum statin bakal menyebabkan masalah ereksi," katanya.
Studi kecil itu menurutnya menambah bukti bahwa minum statin sebenarnya berguna mengurangi disfungsi ereksi.
Professor Charalambos Vlachopoulos, dokter jantung Yunani dan salah satu penulis panduan Kolesterol Eropa mengatakan pil tersebut membantu memperbaiki aliran darah. "Satu caranya adalah mengecilkan plak timbunan Kolesterol sehingga aliran darah makin lancar karena pembuluh tak lagi sempit," katanya.
"Cara lainnya adalah statin memperbaiki kesehatan pembuluh sehingga lebih banyak darah mengalir," imbuhnya.
Statin sudah digunakan sejak tahun 1980-an untuk membantu menurunkan Kolesterol dan menurunkan risiko kematian karena penyakit jantung. Obat penurun Kolesterol itu sangat berharga karena diestimasi menyelamatkan 7.000 nyawa setiap tahun.

Vagina Menjadi Sangat Kering

Posted by Kang Mbang 0 comments
Kurangnya kelembaban di area intim wanita bisa membuat kehidupan sehari-hari dan urusan seks menjadi muram. Vagina kering biasa dialami oleh wanita menopause, karena tingkat estrogen mereka berkurang. Namun, vagina kering juga bisa dialami oleh wanita pada usia berapapun.
Jika Anda mengalaminya, kemungkinan besar itu masalah hormon, terutama hormon estrogen. "Jaringan di vulva dan vagina memiliki testosteron dan reseptor estrogen. Ini artinya, area itu sensitif terhadap dua hormon tersebut. Keberadaan dua hormon tersebut akan mendorong aliran darah ke jaringan area intin," jelas Tami Rowen, M.D. dokter kebidangan dan kandungan di UCSF Medical Center.
Apapun yang menurunkan jumlah estrogen yang beredar di tubuh Anda akan mengurangi aliran darah ke jaringan, sehingga terjadi kekeringan baik di dalam vagina atau di vulva.
Langkah pertama untuk memerbaiki kondisi ini adalah dengan mengetahui secara pasti penyebabnya. Berikut adalah alasan mengapa vagina Anda menjadi kering.
1. Menopause
Ketika tingkat estrogen Anda turun drastis saat menopause, jaringan di vagina menjadi tipis, kurang elastis, dan kering, jelas Rowen.
Gejala menopause berupa perubahan di daerah genital disebut sindrom genitourinari menopause, yang dulu disebut vagina atrofi. Meskipun biasanya kondisi ini baru ada setelah usia 45 tahun ke atas, ada beberapa wanita yang mengalami menopause dini saat usianya baru 30-an atau bahkan 20-an.
2. Metode kontrasepsi hormonal
Anda yang baru beralih ke pil KB, mungkin akan merasakan kekeringan pada vagina. Tapi, ini tidak terjadi pada semua orang, hanya pada beberapa wanita.
"Kandungan hormon di dalam pil KB meniru paruh kedua siklus menstruasi, di mana saat itu hormon progesteron menjadi dominan dan estrogen menjadi rendah. Seperti telah disebutkan, kadar hormon estrogen yang rendah akan menyebabkan kekeringan pada area intu,," kata Rowen lagi.
Anda bisa menggunakan alternatif metode KB non-hormonal untuk menghindari risiko ini, seperti misalnya IUD tembaga atau pil progestin.
3. Sedang menyusui
Kelenjar pituitari bertugas untuk merilis prolaktin, hormon yang memberitahu tubuh Anda agar menghasilkan ASI.
"Tingginya kadar prolaktin akan menekan ovarium agar tidak memroduksi estrogen," jelas Rowen. Tingginya prolaktin, selain menyebabkan kadar estrogen turun, juga akan membuat kadar progesteron meningkat.
4. Kondisi kesehatan tertentu
Beberapa kondisi kesehatan, seperti sindrom autoimun Sjögren, dapat menyebabkan selaput lendir di vagina mengering. Pada sindrom ini, bukan saja vagina yang akan menjadi kekurangan cairan, tapi juga jaringan selaput lendir yang lain seperti mata dan mulut.
5. Beberapa jenis obat
Antikolinergik, yang biasanya digunakan untuk mengobati kandung kemih dan kelenjar keringat yang terlalu aktif, diketahui juga bisa menyebabkan kekeringan pada vagina.
Beberapa obat antihistamin seperti Benadryl dapat memunculkan efek samping ini juga, Begitupun dengan obat kanker payudara seperti Letrazole.
6. Dermatitis
"Ada sejumlah kondisi dermatologi yang dapat menyebabkan vagina kering dan nyeri," kata Rowen.
Lichen sclerosus, yang menyebabkan bercak tipis putih dan gatal pada kulit, juga bisa mengakibatkan vagina menjadi sangat kering. Kondisi ini dapat dikonfirmasi dengan melakukan biopsi dan diterapi dengan steroid.
7. Masalah gairah
Jika Anda hanya merasakan vagina kering saat berhubungan seksual, mungkin itu disebabkan oleh kurangnya gairah seksual.
Kurangnya gairah seksual bisa disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya kurangnya pemanasan, ketidakseimbangan hormon, atau stres.
8. Tampon
"Beberapa studi menunjukkan bahwa tampon bisa menyebabkan dan/atau memperburuk kondisi kekeringan pada vagina," kata pakar kesehatan wanita, Jennifer Wider, M.D.
Ternyata, selain menyerap darah menstruasi, tampon juga dapat menyerap kelembaban alami vagina.
Untuk mengetahui dengan pasti, mana dari kedelapan faktor di atas yang menjadi penyebab vagina kering yang Anda alami, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.
 

Copyright 2017 Kang Mbang.

Super SEO created by Kang Ismet | Responsive by Kang Mbang