Bagaimana Memperbaiki Perilaku Buruk.
Perbaiki
perilaku buruk anda dan ubah interaksi anda dengan orang lain! Banyak orang
memiliki masalah dengan perilaku buruk mereka, sehingga rekan-rekan mereka
cenderung menghindar dan tidak mau terikat dengan mereka … sampai mereka
menyadari bahwa satu-satunya yang harus disalahkan adalah diri mereka sendiri.
Tips berikut akan membuka jalan menuju kebahagiaan, selama anda meningkatkan
cara anda berpikir …
Fokus
pada satu perilaku yang bermasalah … dan bukan pada semuanya!
Jika
anda mencoba untuk menyelesaikan dua perilaku yang bermasalah secara bersamaan
… anda mungkin akan membuat kesalahan! Hal ini penting untuk menetapkan target,
yang memicu “keinginan” anda untuk berinteraksi dengan orang lain. Anda dapat
menangani masalah ini sendiri, atau meminta bantuan dari seorang profesional,
sehingga anda dapat fokus pada satu masalah dan mendapatkan dukungan.
Jujurlah
dengan diri sendiri
Cobalah
untuk mengatakan kebenaran pada diri sendiri dan anda akan menyadari bahwa
beban masalah anda akan berkurang. Anda mungkin perlu berurusan dengan
konsekuensi dari tindakan anda untuk melanjutkan ke langkah berikutnya.
Jernihkan pikiran dan temukan sumber masalah yang anda hadapi, sehingga anda
dapat “memukul” pusat dari masalah! Jangan takut, namun akui kesalahan anda!
Koreksi
apa yang tidak anda sukai dalam kehidupan sehari-hari
Untuk
dapat menyelesaikan setiap masalah dari perilaku anda, anda harus terlebih
dahulu menghapus banyak hal yang dapat “menghidupkan kembali” masalah tersebut!
Jika anda melihat bahwa pekerjaan anda membuat anda marah, mungkin sekarang saatnya untuk mencari sesuatu yang
baru; dan jika penyebabnya adalah utang, maka mungkin anda harus berhenti
membatasi pengeluaran. Coba segala cara untuk menyingkirkan hal-hal yang
membuat anda kehilangan kendali atas hidup Anda.
Ubah
sikap anda untuk hidup … catat perilaku anda!
Musik
dan pekerjaan, media tersebut dapat membimbing sikap anda. Aneh memang
kedengarannya! Hal ini berguna untuk membuat catatan di mana anda dapat merekam
pikiran dan perasaan secara teratur. Dengan cara ini, anda dapat mengevaluasi
perilaku anda saat ini, termasuk kesalahan dalam bersikap, sehingga dapat
melemahkan perilaku negatif anda.
Perhatikan
cita-cita hidup anda
Setiap
orang memiliki seperangkat cita-cita, yang dapat menentukankehidupan dan pekerjaan mereka. Terserah anda bagaimana
membawa perilaku anda lebih dekat dengan cita-cita, sehingga anda bukan saja
dapat menyesuaikan tindakan anda, tetapi juga reaksi anda berdasarkan versi
yang lebih baik dari anda. Jika anda menjalani kehidupan dengan nilai-nilai
seperti harga diri atau penghargaan dari orang lain, anda akan dapat menangani
masalah-masalah sulit dengan kritik diri dan keberanian.
Cari
dorongan untuk perilaku baik
Untuk
dapat menghilangkan perilaku buruk dari hidup anda, anda harus memiliki
dorongan positif setiap hari. Secara khusus, anda harus menghabiskan setidaknya
lima menit sehari mempelajari sikap dan reaksi yang perlu dirubah.
Dorongan,
bagaimanapun, anda dapat menemukannya di mana saja … dari percakapan dengan
seorang teman atau mendengarkan musik sambil berjalan di alam! Dengan ini anda
akan bisa mendapatkan lebih banyak tenaga yang diperlukan untuk perubahan dalam
sikap anda.
Jangan
mencoba untuk terlihat seperti orang lain
Kunci
untuk bergerak ke arah perbaikan perilaku anda, adalah dengan menerima
unsur-unsur dari diri sendiri dan menemukan kekuatan untuk mengendalikan
pikiran anda. Jika anda mencoba untuk terlihat seperti orang lain, anda akan
frustrasi dan pada akhirnya tetap berperilaku buruk dalam hidup dan pada orang
lain. Selain itu, jika anda tidak dalam situasi damai dengan diri sendiri …
bagaimana anda bisa menjadi manusia yang lebih baik?
Belajar
dari masalah-masalah kehidupan
Melihat
orang-orang yang bertahan hidup melewati hal-hal terburuk bisa menjadi
inspirasi yang anda butuhkan untuk memperbaiki perilaku anda. Dalam kebanyakan
kasus, masalah terdekat dapat mempengaruhi anda dan membantu anda berpikir
secara berbeda. Bahkan, siapa tahu? Sebuah sentakan dalam hidup dapat
menyebabkan anda untuk mengubah cara berpikir anda.
Categories:
GAYA HIDUP
0 komentar:
Posting Komentar